Коли потрібно пити електроліти: їхня роль в організмі, добові норми основних електролітів
В цій публікації розглянемо важливість електролітів для організму людини, коли їх потрібно пити і в яких кількостях.
Корисні публікації
У цьому розділі зібрані корисні публікації про здоров’я, правильне харчування, догляд за собою та ефективність популярних добавок. Ви дізнаєтесь про сучасні тенденції у світі wellness, практичні поради та науково обґрунтовану інформацію. В кожній статті є добірки товарів з iHerb з описом та посиланням.
Читати далі
Як визначити дефіцит колагену: причини нестачі колагену і способи його підвищення
В цій публікації поговоримо про те, як визначити дефіцит колагену. Які ознаки вказують на те, що в організмі не вистачає колагену? І що робити, щоб поповнити його запаси?
Чим корисні електроліти: що це таке, яку функцію виконують, кому потрібно їх пити
В цій статті поговоримо про те, чим корисні електроліти для здоров’я людини і взагалі що це таке, яким категоріям людей потрібно пити електролітні напої?
Передтренувальні комплекси: все, що потрібно знати спортсменам
В цій публікації поговоримо про передтренувальні комплекси. Розглянемо, що це таке, для чого вони потрібні, які функції виконують і як їх вибрати?
Чому не можна довго пити вітамін Д: які наслідки гіпервітамінозу Д
В статті відповідаємо на питання, чому не можна довго пити вітамін Д? Які наслідки довготривалого вживання цього вітаміну і чим загрожує перевищення дозування?
Чи можна приймати вітамін Д 5000 щодня і як це робити правильно
В цій статті дамо відповідь на питання, чи можна приймати вітамін Д 5000 щодня? Яке дозування для дорослої людини вважається допустимим і які наслідки надлишку вітаміну Д в організмі?
Що їсти до і після тренування: які продукти допоможуть досягти поставлених цілей
В цій статті поговоримо про те, що їсти до і після тренування. Які продукти нададуть сил для фізичних вправ і відновлять організм після занять спортом.
Що краще колаген чи гіалуронова кислота: що в них спільного і чим вони відрізняються + ТОП-5 добавок з iHerb
В цій публікації будемо розбиратись з питанням, що краще колаген чи гіалуронова кислота для підтримки шкіри і здоров’я суглобів? В чому між ними відмінності?
Для чого приймати хітозан: які лікувальні властивості він має
Останнім часом багато можна почути про користь хітозану для здоров’я людини. В цій публікації будемо розбиратись, для чого приймати хітозан і яку користь він несе?
Добавки для жіночого здоров’я: які харчові добавки та вітаміни потрібні жінкам у різному віці
В цій статті розглянемо, які добавки для жіночого здоров’я допоможуть підтримати імунітет та красу жінки у різному віці, починаючи з 20 і закінчуючи 50+ років.