Чим корисна добавка омега-3: від яких недуг допомагає
В цій публікації розберемо питання, чим корисна добавка омега-3?. На які системи організму вона впливає, як покращує здоров’я людини.
Корисні публікації
У цьому розділі зібрані корисні публікації про здоров’я, правильне харчування, догляд за собою та ефективність популярних добавок. Ви дізнаєтесь про сучасні тенденції у світі wellness, практичні поради та науково обґрунтовану інформацію. В кожній статті є добірки товарів з iHerb з описом та посиланням.
Читати далі
Як правильно пити колаген: про дозування і строки прийому
В цій статті поговоримо про правила прийому колагену: скільки часу його потрібно приймати і в якому дозуванні, яка тривалість перерви перед наступним курсом.
Які вітаміни сприяють зміцненню суглобів і підтримки їхнього здоров’я
Які вітаміни вживати, щоб не було проблем із суглобами? Як кожен з них впливає на здоров’я суглобів і з якими продуктами їх отримати?
Засоби від комарів: як вибрати надійний та ефективний метод захисту від комах
Якими засобами користуватись, щоб не дошкуляли настирливі комахи? В цій публікації будемо вибирати кращий для себе засіб від комарів.
Соняшниковий або соєвий лецитин: який краще вибрати і чому між ними різниця
Багато хто чув про користь лецитину, але досі не розібрався про те, який з них краще. В цій статті будемо порівнювати соняшниковий і соєвий лецитин.
Пробіотики і пребіотики: в чому різниця, де вони містяться і для чого потрібні
Такі важливі для всього організму пробіотики і пребіотики: в чому різниця між ними, яку функцію виконує кожен з них і для чого вони потрібні?
Ефірні олії від комарів: природний захист від настирливих комах
В цій публікації розберемося, які ефірні олії від комарів найефективніші, як їх використовувати, які аромати не люблять комахи.
Як засмагати правильно на сонці, щоб отримати шоколадний колір шкіри + ТОП-10 засобів з iHerb
В цій статті розглянемо, як правильно засмагати на сонці: які є етапи засмаги, що робити на кожному з цих етапів, чим захищати шкіру до та після перебування на сонці. Які є засоби захисту проти сонця на iHerb.
Для чого пити колаген жінкам і що робити, якщо колаген не працює
В цій публікації розберемо питання, для чого пити колаген жінкам? Яка користь від вживання цього білка жіночому організму, а також що робити, якщо колаген не допомагає?
Як зрозуміти що є надлишок вітаміну Д: симптоми і небезпечні дозування
Як зрозуміти що є надлишок вітаміну Д: які симптоми вказують на присутність гіперкальціємії? Скільки можна приймати вітамін Д без перерви? Яке дозування вважається небезпечним?