Чи можна приймати вітамін Д 5000 щодня і як це робити правильно
В цій статті дамо відповідь на питання, чи можна приймати вітамін Д 5000 щодня? Яке дозування для дорослої людини вважається допустимим і які наслідки надлишку вітаміну Д в організмі?
Читати далі
Що їсти до і після тренування: які продукти допоможуть досягти поставлених цілей
В цій статті поговоримо про те, що їсти до і після тренування. Які продукти нададуть сил для фізичних вправ і відновлять організм після занять спортом.
Добавки для імунітету з iHerb: дієвий склад засобів + мій рейтинг
В цій публікації розглянемо популярні добавки для імунітету з iHerb. Який склад повинен бути у таких добавок? Які компоненти допоможуть побороти недуг? Плюс рейтинг вітамінів для підтримки імунітету з iHerb.
Знижки тижня iHerb 19.06.2024-26.06.2024
На цьому тижні з 19 червня діє розпродаж -20% на кошик від 60$; -30% на сироватковий протеїн від трьох брендів; -20% на обрані бренди.
Що краще колаген чи гіалуронова кислота: що в них спільного і чим вони відрізняються + ТОП-5 добавок з iHerb
В цій публікації будемо розбиратись з питанням, що краще колаген чи гіалуронова кислота для підтримки шкіри і здоров’я суглобів? В чому між ними відмінності?
Для чого приймати хітозан: які лікувальні властивості він має
Останнім часом багато можна почути про користь хітозану для здоров’я людини. В цій публікації будемо розбиратись, для чого приймати хітозан і яку користь він несе?
Добавки для жіночого здоров’я: які харчові добавки та вітаміни потрібні жінкам у різному віці
В цій статті розглянемо, які добавки для жіночого здоров’я допоможуть підтримати імунітет та красу жінки у різному віці, починаючи з 20 і закінчуючи 50+ років.
Чим корисна добавка омега-3: від яких недуг допомагає
В цій публікації розберемо питання, чим корисна добавка омега-3?. На які системи організму вона впливає, як покращує здоров’я людини.
Як правильно пити колаген: про дозування і строки прийому
В цій статті поговоримо про правила прийому колагену: скільки часу його потрібно приймати і в якому дозуванні, яка тривалість перерви перед наступним курсом.
Знижки тижня iHerb 12.06.2024-19.06.2024
Зараз діють такі знижки тижня iHerb: -20% на корейську косметику і -20% на обрані бренди. Крім того, -10% і -15% на спортивні товари і популярні добавки по промокоду.