Ірина Сидорова

чи потрібно приймати вітамін Д влітку

Чи потрібно приймати вітамін Д влітку і як дізнатись, що прийшов час його пити

Як дізнатись, чи потрібно приймати вітамін Д влітку? Чи достатньо засмагати на сонці? Які існують джерела вітаміну Д і коли починати пити БАДи?

Читати далі
вітаміни для чоловіків з iHerb

Вітаміни для чоловіків з iHerb: які потрібно приймати + мій рейтинг

Які вітаміни для чоловіків з iHerb краще замовити? Коли пити комплекс вітамінів? Які вітаміни пити чоловікам після 30, 40, 50 років? Мій рейтинг чоловічих вітамінів з iHerb.

Читати далі
вітаміни для волосся, шкіри та нігтів

Вітаміни для волосся, шкіри та нігтів: які добавки вибрати на iHerb

В цій публікації поговоримо про вітаміни для волосся, шкіри та нігтів, навіщо їх пити, які добавки краще. Моя добірка вітамінів для жіночої краси.для

Читати далі