Ірина Сидорова

чи потрібно приймати пробіотики після антибіотиків

Пробіотики після антибіотиків: чи потрібно пити, як вибрати і як приймати + ТОП-5 кращих добавок з iHerb

У цій статті ви дізнаєтеся, як пробіотики допомагають відновити мікрофлору кишечника після прийому антибіотиків, які штами найефективніші та як правильно їх обрати для максимального результату + ТОП-5 найкращих добавок з iHerb з описом.

Читати далі
дитячі добавки для підтримки мозку і пам'яті

Дитячі добавки для мозку: які вибрати для розвитку та концентрації + ТОП-14 продуктів з iHerb

У цій статті розглянемо, які добавки можуть підтримати роботу мозку у дітей, покращити пам’ять, концентрацію та навчальні здібності. Обговоримо ключові поживні речовини, що сприяють когнітивному розвитку, зокрема Омега-3, вітаміни групи B, магній та антиоксиданти.

Читати далі
чим допомагає кофеїн у таблетках

Кофеїн в таблетках: чим корисний, як приймати + ТОП-5 продуктів з iHerb

В цій статті розглянемо, як кофеїн у таблетках може допомогти покращити концентрацію, енергію та фізичну витривалість. Також поговоримо про важливість дотримання поміркованості при його вживанні та роль кофеїну в контексті здорового способу життя.

Читати далі
які добавки пити для покращення пам'яті

Добавки для пам’яті: як покращити концентрацію та мозкову діяльність + ТОП-14 продуктів з iHerb

В цій статті розглянемо, які пити добавки для пам’яті та підтримки когнітивних функцій. Ми розповімо, які добавки допомагають підвищити концентрацію, зберігати ясність розуму та знизити вплив стресу на мозок. Також ви дізнаєтесь, як вибирати найкращі продукти для покращення пам’яті з iHerb.

Читати далі
ознаки дефіциту вітаміну Д

Дефіцит вітаміну Д: причини, симптоми, лікування + ТОП-8 добавок з iHerb

В цій статті розглянемо основні симптоми дефіциту вітаміну Д, які можуть впливати на здоров’я, включаючи втомленість, біль у кістках, зниження імунітету та проблеми з волоссям. Дізнайтесь, як ці ознаки можуть сигналізувати про необхідність корекції рівня вітаміну Д в організмі та як підтримати своє здоров’я.

Читати далі
що попити для мозку

Добавки для мозку: підтримка когнітивних функцій, концентрації, пам’яті, уваги + ТОП-18 продуктів з iHerb

У цій статті розглянемо ефективні добавки для підтримки здоров’я мозку та покращення когнітивних функцій. Ви дізнаєтесь про переваги омега-3, гінкго білоба, ГАМК та інших корисних компонентів, які допомагають покращити пам’ять, увагу, знизити стрес і підвищити концентрацію.

Читати далі
чим допомагають добавки з часником

Добавки з часником: користь, шкода, вибір і правила прийому + ТОП-7 продуктів з iHerb

У статті ви дізнаєтесь про користь добавок з часником у капсулах, як вони допомагають підтримувати здоров’я серця, знижують рівень холестерину та зміцнюють імунітет. Ми розглянемо можливі ризики та побічні ефекти, а також поділимося порадами, як вибрати найкращі добавки з часником.

Читати далі
що пити при ГРВІ

Вітаміни при ГРВІ: Які нутрієнти пити під час і після захворювання + кращі добавки з iHerb

У сезон застуд важливо підтримувати організм необхідними нутрієнтами, щоб швидше одужати та запобігти ускладненням. У цій статті розглянемо, які вітаміни та мікроелементи варто приймати під час ГРВІ та після хвороби для якнайшвидшого відновлення.

Читати далі
як зрозуміти що у дитини дефіцит вітамінів

Як зрозуміти, що дитині не вистачає вітамінів: ключові ознаки дефіциту + ТОП-10 добавок з iHerb

У цій статті розглянемо, навіщо дітям потрібні вітаміни, як дізнатися, чи є дефіцит і коли варто давати дитині добавки, основні ознаки нестачі вітамінів, а також ТОП-10 найкращих продуктів з iHerb.

Читати далі
Омега-3 Nordic Naturals з iHerb

Омега-3 від Nordic Naturals: неперевершена якість для всієї родини + ТОП-12 добавок з iHerb

У цій статті розглянемо омегу-3 від всесвітньовідомого бренду Nordic Naturals – в чому її переваги, особливості виробництва, асортимент та чому варто обирати саме цей бренд. Окрему увагу приділено дитячим добавкам, які сприяють розвитку мозку, зору та імунітету.

Читати далі